1   prefazione di Manuela

2   un ringraziamento

3   condivisioni di Luca

4   un breve chiarimento

5   prefazione di Metatron

6   perdonami Manuela

7   l'anima

8   ma chi ha detto che dovete soffrire?

9   il demonio

10  i sogni

11  il dubbio

12  connettetevi al vostro cuore

13  la Bellezza

14  portare dentro

15  il sentiero del dolore

15.1 la paura

15.2 il cammino riprenderà

15.3 e poco importa se fuori piove

16   la gioia

17   l'anima continuerà a gioire

18   la pace

19   la luce

20   il cammino è chiaro

21   i misteri nell'infinito

22   se lascerete andare questa illusione

23   l'essere umano non sa la potenza che ha

24   è un'onda potente